Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования
«Спортивная школа Шторм»

На площадке Воркаут (ориентир -Школа) прошла презентация Проекта «Дворовый тренер»
Наши маленькие жители, пришли попробовать свои силы на уличных тренажерах, под руководством наших опытных тренеров!

Состоялась первая тренировка по футболу, в рамках проекта «Дворовый тренер»!

В рамках проекта «Дворовый тренер» на стадионе Газпром-детям (микрорайон) будут проводиться тренировки по футболу и ОФП, для всех желающих.
Тренировки проводятся 2 раза в неделю :
Вторник 12.00 – 14.00 (футбол)
Четверг 12.00 – 13.30 (офп)
Тренировка по футболу:
- Разминочный бег
- Разминка всего тела
- Разминка в движении
Работа с мячами :
- Игра в квадрат
- Короткий пас
- Длинный пас
- Прием мяча с уходом
- Прием мяча с уходом с дальнейшим пасом партнеру
- проход в стеночку с ударом по воротам
- удар по воротам с обводкой фишек
- Дальние удары
- Пенальти
- Игра в футбол
Тренировка по ОФП :
-Разминочный бег
- Растяжка
- Бег
- пресс, планка, отжимания
- упражнения на турнике и брусьях

Накануне Дня России 11 июня в Янтарном прошло празднование Дня парка имени Беккера!
Спорткомплекс организовал в Парке занятия по танцевальной аэробике!
Эти занятия будут проводиться по субботам с 10.00 до 12.00, благодаря проекту «Дворовый тренер».

Накануне Дня России 11 июня в Янтарном прошло празднование Дня парка имени Беккера!
Спорткомплекс организовал в Парке занятия по танцевальной аэробике!
Эти занятия будут проводиться по субботам с 10.00 до 12.00, благодаря проекту «Дворовый тренер».

Внимание!
На площадке Воркаут (ул. Лесная, 10А) с 13.06.2022 будут проводиться тренировки «Дворовый тренер»
Тренировки по проводятся 3 раза в неделю (по погодным условиям, тренировка может не состояться):
Понедельник 14.00 – 16.00
Среда 14.00 – 16.00
Пятница 14.00 – 16.00
План тренировки:
- разминка
- упражнения на турнике (подтягивания прямые, обратные, узким и широким хватом);
- упражнения на брусьях ( отжимания);
- упражнения на ноги;
- упражнения на пресс;
- заминка.

На площадке Воркаут (ул. Лесная, 10А) с 13.06.2022 будут проводиться тренировки «Дворовый тренер»
Тренировки по проводятся 3 раза в неделю (по погодным условиям, тренировка может не состояться):
Понедельник 14.00 – 16.00
Среда 14.00 – 16.00
Пятница 14.00 – 16.00
План тренировки:
- разминка
- упражнения на турнике (подтягивания прямые, обратные, узким и широким хватом);
- упражнения на брусьях ( отжимания);
- упражнения на ноги;
- упражнения на пресс;
- заминка.