


Мы приглашаем всех желающих на постоянные тренировки в рамках проекта Дворовый тренер!
Понедельник, среда, пятница с 16.00, на стадионе Газпром-детям в Синявино.
Подробнее... Добавить комментарий Просмотров :155
>

Приглашаем всех желающих!
Мы проведем для вас мини-соревнования, спортивные игры для детей и взрослых.
Подробнее... Добавить комментарий Просмотров :148
>


Подробнее... Добавить комментарий Просмотров :178
>


Наши маленькие жители, пришли попробовать свои силы на уличных тренажерах, под руководством наших опытных тренеров!
Подробнее... Добавить комментарий Просмотров :147
>

Подробнее... Добавить комментарий Просмотров :153
>

Тренировки проводятся 2 раза в неделю :
Вторник 12.00 – 14.00 (футбол)
Четверг 12.00 – 13.30 (офп)
Тренировка по футболу:
- Разминочный бег
- Разминка всего тела
- Разминка в движении
Работа с мячами :
- Игра в квадрат
- Короткий пас
- Длинный пас
- Прием мяча с уходом
- Прием мяча с уходом с дальнейшим пасом партнеру
- проход в стеночку с ударом по воротам
- удар по воротам с обводкой фишек
- Дальние удары
- Пенальти
- Игра в футбол
Тренировка по ОФП :
-Разминочный бег
- Растяжка
- Бег
- пресс, планка, отжимания
- упражнения на турнике и брусьях
Подробнее... Добавить комментарий Просмотров :150
>
Еще статьи...
- Празднование Дня Парка
- Накануне Дня России
- Объявление о начале занятий «Дворовый тренер»
- Внимание!
- Проект «Дворовый тренер»
- Мероприятия по антитеррористической защищённости
- МБУ СК Янтарь провели мероприятие по профилактике идеологии экстремизма, терроризма в молодежной среде.
- В МБУ СК Янтарь на регулярной основе проводятся беседы с воспитанниками на тему Противодействия идеологии экстремизма и терроризма.
- День открытых дверей
- 10 тысяч шагов акция