Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования
«Спортивная школа Шторм»

В летний жаркий день у всех возникает одно желание — поскорее к реке, покупаться, поплавать в прохладной воде, погреться на солнышке и отдохнуть в тени под защитой деревьев. И это естественно, вода чудесное средство для отдыха, оздоровления организма и повышения работоспособности, даже один час, проведенный на берегу реки, озера или моря, снимает усталость целого рабочего дня.
Однако не всем полезно купаться. Например, больным туберкулезом, малярией, ревматизмом, эпилепсией купание противопоказано. Требуется большая осторожность при болезнях сердца. При этих заболеваниях чрезмерное купание может вызвать паралич сердца вследствие резкой перемены температуры. Нельзя увлекаться купанием и людям, склонным к обморокам и припадкам, а также при повреждении барабанных перепонок. Особенно опасно воздействие холодной воды на внутреннее ухо. Холодная вода, проникая в среднее ухо и раздражая каналы, может вызвать головокружение, тошноту, нарушить чувство равновесия и ориентировки. Следовательно, купание полезно здоровым людям. Поэтому до купания надо посоветоваться с врачом, заручиться его указаниями.
Первое купание нужно начинать в безветренную солнечную погоду при температуре воды 18° для взрослых и 19-20° — для детей. В воде не следует оставаться более 1-2 минут. Длительность времени последующих купаний можно доводить до 15 минут. Купаться рекомендуется два раза в сутки — утром и вечером, в заведомо безопасных или специально отведенных для этого местах.
Если же поблизости нет пляжа, купальни или водной станции, можно расположиться для купания на чистом песчаном берегу с отлогим спуском. Вода, в выбранном для купания месте, должна быть прозрачной, дно чистым, без коряг, подводных камней, свай, водоворотов, ям, заструг и т.п. Засоренный водный участок опасен даже для опытных пловцов. Следует избегать купания в одиночку, так как в случае беды оказать помощь будет некому.

Поздравляем тренера по художественной гимнастике Спортивного комплекса «Янтарь» Дарью Бобрик с призовым местом на региональном этапе Всероссийского конкурса профессионального мастерства среди педагогических работников!
Конкурс проводился среди педагогов, которые осуществляют обучение детей по дополнительным общеобразовательным программам в области физической культуры и спорта. По итогам регионального этапа конкурса наша Дарья Бобрик победила в номинации «Шаг в профессии» и заняла третье место.
Дарья Бобрик является кандидатом в мастера спорта по художественной гимнастике и айкидо, а также победителем чемпионата Северо-западного федерального округа по художественной гимнастике. Обучается в Национальном государственном университете физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта в Санкт-Петербурге. Художественной гимнастикой занимается уже на протяжении 16 лет, из них два года – преподавательской деятельностью. Воспитанники Дарьи Бобрик имеют третий взрослый спортивный разряд.

20 Ейский Кубок завершён.
Максим Бушуев занял
Общее 11 место из 37 участников
И 6 по мальчикам в классе ТехноU15.
Для начала, а это первая регата такого формата до юного гонщика, совсем неплохо!
Осенью здесь же пройдет Первенство России.

Весёлые Спортивные мероприятия провели тренеры нашего спорткомплекса!
Для детей и взрослых были организованы весёлые старты, перетягивание каната, армрестлинг, шахматы.